如果给2028年的自己写封50字短信你会提醒什么核心建议聚焦健康、初心与适应性:保持规律运动与情绪管理,定期复盘职业路径是否偏离核心价值观,同时培养系统性思维应对技术变革冲击。健康是未来竞争力的底层代码每天15分钟的高强度间歇训练比年度体...
05-075未来规划抗焦虑策略认知升级技术适应力第二大脑建设