宝宝多大开始分床睡才能平衡独立性和安全感根据2025年最新儿童发展研究，2-3岁是启动分床的最佳窗口期，此时孩子已建立基本安全感又未形成顽固依赖。但具体执行需综合考量睡眠习惯、性格特点和家庭空间等变量，建议采用渐进式适应法。为什么2-3岁...

05-135儿童独立睡眠分床过渡策略幼儿心理发展渐进式分离睡眠环境优化