被相亲对象拒绝了应该如何调整心态2025年婚恋市场中，被相亲对象拒绝是常见现象，关键在于快速调整心态并分析潜在原因。通过心理学方法重构认知、优化社交策略，可将挫折转化为成长机会。核心应对策略采用「3日情绪重启法」：第一天允许适度情绪宣泄（...

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