如何高效备份macOS系统才能确保数据万无一失在2025年macOS生态中，系统备份最可靠的方式是「Time Machine+云存储+克隆盘」三位一体方案，建议每周增量备份+月度全盘克隆。苹果最新研究显示，采用混合备份策略的用户数据恢复成...

05-2220macOS备份策略Time Machine优化数据灾难恢复Apple Silicon适配混合云存储方案