骑自行车速度如何突破普通人的极限通过空气动力学优化、体能训练与装备升级三方面协同作用，业余骑行者在2025年已能稳定突破40kmh巡航速度。我们这篇文章将从科学训练方法、技术装备创新和能量管理策略三个维度剖析速度提升的关键要素。空气动力学...

05-237空气动力学优化神经肌肉训练能量代谢管理骑行装备选择运动生理学