怎样防止孩子沉迷手机而不引发家庭战争通过行为契约框架与技术管控相结合的方式，2025年的最新研究表明，家长需建立“数字护栏”而非绝对禁止。关键在于培养孩子的元认知能力，使其自发形成屏幕时间管理意识。行为契约的神经科学依据大脑前额叶皮质在青...

06-1523数字育儿心理学神经教育学应用智能家居教育青少年行为塑造屏幕时间管理