宫寒体质究竟能否放心食用鱼虾根据2025年最新中西医研究综合分析，宫寒女性在控制摄入量和烹饪方式的前提下可适量食用性温鱼虾。关键需避免生冷寒性做法，搭配姜、紫苏等驱寒食材可降低风险，但急性发作期应暂停食用。下文将分维度解析其科学依据及实操...

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