深夜浏览成人内容真的能缓解压力吗2025年最新研究表明，深夜接触成人内容短期内可能刺激多巴胺分泌，但长期会导致睡眠紊乱、社交能力下降等副作用，其减压效果远不如规律运动或正念训练。生理机制的短暂欺骗当凌晨两点滑动手机屏幕时，大脑奖赏系统会释...

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