为什么2025年越来越多人感觉记忆力大不如前2025年全球记忆力衰退现象与数字依赖、睡眠质量下降及环境压力激增有关。多伦多大学神经科学研究显示，30-50岁人群的工作记忆容量较2015年降低27%，这主要源于三个相互作用的因素：科技碎片化...

07-042神经可塑性数字健忘症认知负荷管理睡眠与记忆环境压力代谢