为何半夜上网看视频容易停不下来凌晨刷剧难以自控的现象，本质上是生物节律紊乱与平台算法诱导的双重作用。2025年神经科学研究显示，深夜时段人体前额叶皮层活跃度下降40%，导致自控力减弱，而流媒体平台通过「无限加载+个性化推荐」机制，持续刺激...

07-134深夜行为经济学数字成瘾机制认知神经科学暗黑设计模式时间知觉扭曲