高尿酸患者能否安全食用鳕鱼2025年最新营养学研究证实，鳕鱼作为低嘌呤海鲜（每100g约含60-80mg嘌呤），高尿酸患者适量食用是相对安全的选择。我们这篇文章将从嘌呤含量对比、烹饪方式影响、个体差异三个维度展开分析，并提出每周不超过2次...

07-144痛风饮食管理海鲜嘌呤含量代谢综合征营养