为何漫漫长夜总能勾起人类万千愁绪2025年的神经科学与心理学研究证实，夜间情绪波动是生物钟、社会环境与认知模式三重作用的结果。我们这篇文章将从生理机制、文化隐喻和现代生活压力三个层面，解析黑夜与愁绪的深层关联，并提出三个应对策略。生物钟与...

05-116昼夜节律紊乱夜间心理学情绪调节科学生物钟干预文化心理学