如何与不喜欢的人聊天而不感到痛苦与不喜欢的人交流时，关键在于设定心理边界、保持礼貌性参与，并运用「社交减耗法则」。2025年最新社交心理学研究表明，通过情绪剥离、话题引导和时限控制三大策略，可将不适感降低67%。我们这篇文章将提供可立即实...

07-148社交减耗情绪剥离认知重构职场沟通心理边界