高脂血症患者如何在烹饪菜肴时兼顾健康与美味针对高脂血症患者，推荐采用清蒸、水煮、烤制等低脂烹饪方式，同时选择橄榄油等健康油脂，控制每日脂肪摄入量在总热量的25-30%范围内。通过科学配比和烹饪手法改良，既能满足营养需求又能有效控制血脂水平...

07-185心血管营养学低脂烹饪技巧功能性食材搭配分子料理应用膳食脂肪管理